Clases de Yoga

Yoga
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Fecha/Hora
Date(s) - 30/05/2018
7:30 pm - 8:30 pm

Ubicación
Centro Shivaya

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Con Daniel Duque, Profesor de Yoga y Quiromasajista

¿Qué es el Yoga?

Es una disciplina que nació en la India que ayuda a encontrar el
equilibrio entre cuerpo, mente y emociones. El término proviene del
sánscrito, se traduce como “unión”.

¿Cómo son nuestras clases?

1)       Breve calentamiento
2)       Prácticas de Ásanas (posiciones físicas) para mantener el
cuerpo sano, fuerte y flexible, combinados con Pranayamas (ejercicios
de respiración)
3)       Relajación meditativa (Savásana) Liberación de tensiones y estrés

Grupos reducidos, dirigidas a principiantes y avanzados, incluidos los
niños y 3era edad.